Наверное, в мире не существует такой женщины, которая бы не мечтала, чтобы ее кожа с возрастом не старела, а оставалась такой же нежной и упругой. К сожалению, в современной медицине не удастся отыскать препарат, который бы позволял добиться такого результата, но все же здесь не следует отчаиваться, а стоит уделить больше времени своему здоровью, для чего в первую очередь необходимо озаботиться своим рационом питания. Именно правильное питание и здоровый образ жизни, как утверждают специалисты, поможет дольше сохранять молодость своего тела.

Сегодня существуют целые комплексы питания, разработанные соответствующими учеными, которые позволяют замедлить процесс старения кожи. Примечательно, что, если еда в данных меню зачастую состоит из редких в нашей местности продуктов, то вот напитки, включенные в такой рацион – вовсе не редкость для обычных жителей нашей страны.

Так, в борьбе со старением кожи отлично себя зарекомендовали белый и зеленый чаи. В их состав входит большое количество полифенолов, которые снижают активность процессов старения.

Также учеными была доказана эффективность употребления таких напитков, как кофе и какао. Данные напитки способны, как известно, не только разово взбодрить организм, но и благотворно воздействовать на функционирование сердечно-сосудистой системы.

В то же время не лишним будет включение в свой рацион питания томатного сока, отвара из шиповника и бокала красного вина. Данные напитки, как отмечают специалисты, несут в себе целый комплекс полезных для организма веществ.

Заимствовано с сайта http://ooomedservis.ru/stati/.